Bom dia para quem madruga!
Nesse post vou falar sobre um assunto polêmico então vamos direto ao ponto: o glúten é um vilão?
E sem enrolação, depois de quatro meses estudando nutrição funcional e quatro anos estudando Ayurveda, posso dizer que SIM, o glúten é um potencial vilão da sua saúde.
Saca o resultado de pesquisas científicas abaixo (vou abrir o pergaminho aqui).
DESORDENS RELACIONADAS AO GLÚTEN:
Dor abdominal
Eczema
Cefaleia, Enxaquecas, Dor de cabeça
Cansaço
Anemia
Depressão
Formigamentos
Confusão mental
Diarreia
Cansaço
Dores articulares
Disturbios de atenção, hiperatividade
Perda de peso
Eritema
Aftas crônicas
Distensão abdominal
Gases em excesso
Menstruação em baixo ou alto volume
Fissuras anais
Evacuação com sangue
Cistite intersticial
Inchaço nos olhos ao acordar
Pelos encravados
Alteração do padrão de sono
Alterações de humor
Perda de equilíbrio
Ganho de peso
Prisão de ventre
Sindrome do intestino irritável
Dor e desconforto abdominal
Desordens pancreáticas
Linfoma
Neuropatias
Autismo
Esquizofrenia
Infertilidade
Doença inflamatória intestinal
Distúrbios musculares
Osteopenia e osteoporose...
É mole ou quer mais?
Sabe o que é pior? É que mesmo fazendo aqueles testes cutâneos para rastrear alergias e eles terem resultado NEGATIVO, isso não exclui a possibilidade de você ter alergia, pois existem outros tipos que não dependem do que eles avaliam em exames!
Quer saber mais sobre alergias? Então comenta aqui abaixo "Eu quero!" e eu te explico que tipos de alergia existem e como você pode entender melhor sobre elas.
Fiquem bem!
Referências
(Sapone et al, BMC Medicine 2012, 10:13)
(Gastroenterology and Hepatology 2011;4(3) 102-108)
(doi: 10.1038/ajg 2013.353):
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