Cervejinha no verão... Combina?
Antes de querer pular esse texto aqui ou me cancelar da tua rede (risos), peço sua atenção nesse textinho, vai que te ajuda a descobrir a causa de algum problema que você tem sofrido há anos? Me lê até o final, pois não trago só o problema, como também a solução!
Apesar de ser uma #delicia aquele happy hour no verão com a galera, beber álcool no verão pode ocasionar uma série de problemas de saúde.
Segundo o Ayurveda, o álcool é um produto que aumenta o calor do corpo. No verão, essa qualidade já está mais agravada do que nunca. Como resultado, podemos ter algumas consequências: ressecamento, pressão baixa, fraqueza digestiva, insônia ou sono fraco, problemas metabólicos e deficiência de nutrientes - além, lógico, da desidratação. A longo prazo, o corpo perde força, a musculatura fica flácida, o intestino para de funcionar ou fica lerdo, os ossos podem ter ressecamento e osteoporose, o cabelo fica fraco, a mente agitada, o intestino pode ter dificuldade na absorção ou digestão de certos nutrientes (vejamos, lactose? glúten? quem aí sofre com isso?), você pode ter gastrite, úlceras, aftas, problemas ginecológicos, fraqueza na ejaculação ou ejaculação precoce, doenças cardíacas e uma série de outras condições.
COMO REVERTER: tomar muita água JUNTO com esse álcool, se não puder escapar daquela HH. Outras coisas que você pode fazer é nos dias seguintes beber mais leite (se tiver tolerância), tomar mais água com hortelã ou cardamomo ou cravo para refrescar, evitar pegar sol e evitar se exaurir (em atividade física por exemplo, ou sexo)... Mas o melhor mesmo é evitar álcool nessa época do ano, não tem jeito.
EITA! Tudo por conta de uma inocente happy hour no verão?
Infelizmente sim. O Verão é a pior estação do ano para nosso corpo. Também fiquei frustrada quando soube disso, ainda mais que adoro o clima de HH e adoro uma cerveja artesanal. Mas tem época para essa cervejinha, sabe qual é? A PRIMAVERA!
Vou ficar aqui aguardando teu comentário pra me xingar por essa notícia, ou compartilhar o que tu achou ou esse post com alguém, ok? Vai me ajudar a dar visibilidade ao trabalho.
Fica a dica meus amores, até a próxima.
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